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未熟者空手記



新・体幹トレーニング。

今週は久し振りにアップで雑巾掛けをしました001.gif



普通にやったんでは(私が)面白くないので、もっと鍛練要素を盛り込んでやろうと手押し車式雑巾掛け(笑)



ジャンケンで負けたら一往復032.gif



まあ一同中々進みません011.gif
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しかし五回勝負だったので畳は随分キレイになりました017.gifありがとう051.gif



体も鍛えられて道場も美しくなる正に一石二鳥072.gif



審査への緊張が少しでも解れれば幸いであります。



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by seido-mysyuki | 2013-12-05 23:39 | 少年部
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個人的な空手観などを綴ります。空手が空手の外で貢献出来る道とは…?

by seido-mysyuki